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        <title>Yoga in Margareten</title>
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        <title>Dr. Christof Spanring</title>
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        <description>Dr. Christof Spanring



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Yoga ist vor allem anderen eine Lebenseinstellung und begleitet mich als solche wohl schon mein ganzes Leben. Dem Hatha-Yoga, der körperlichen Ausprägung des Yoga die in westlichen Ländern so gerne praktiziert wird, bin ich erst 2004 persönlich begegnet. In Fortbildungen aber auch in persönlichen und alltäglichen Gesprächen und nicht zuletzt durch die Erfahrungen mit meinen Schülern freue ich mich beständig über neue Erkenntnisse und neue Einsichten. Auch sch…</description>
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        <title>Hatha Yoga</title>
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        <description>Hatha Yoga



Im Moment sein, im Körper ankommen, die Atmung in der Bewegung erfahren. Hatha Yoga ist Arbeit mit dem was da ist und was bearbeitet werden will. Das kann körperlicher Natur sein, kann emotionale Auswirkungen haben und orientiert sich immer an den Teilnehmern.</description>
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        <title>Mag. art. Marie-Theres Gallnbrunner</title>
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        <description>Mag. art. Marie-Theres Gallnbrunner



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Ich mag Räume. Zwischenräume, die zwischen zwei Menschen entstehen – wenn plötzlich in einem inspirierenden, anregenden, tiefen Gespräch Tore sichtbar werden zu Räumen, die man allein nicht betreten hätte können. Ich bin deshalb Künstlerin, Kunsttherapeutin und Yoga-Praktizierende, weil mir diese Räume (und zunehmend auch die Zwischenräume zwischen diesen Bereichen) die meiste Freiheit schenken, das größte Entwicklungspotential, Luft zum Atmen, …</description>
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        <description>*  Über uns
		*  Marie-Theres
		*  Christof

	*  Yoga
		*  Hatha Yoga
		*  Yin Yoga
		*  Organisatorisches

	*  Anmeldung/Kontakt</description>
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        <description>Weil Yoga erlaubt die Welt immer wieder auch aus anderen Winkeln zu sehen. Bei Marie-Theres im Yin Yoga etwas meditativer, bei Christof im Hatha Yoga etwas bewegter, die Grenzen sind aber fließend. Organisatorisches findest du hier, um Anmeldung bitten wir dich hier.</description>
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        <title>Yin Yoga</title>
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        <description>Yin Yoga



Tiefe Entspannung und Kontakt mit deinem Innersten. Yin Yoga ist geführte Meditation in der Asana. Wir nehmen Positionen ein die wir länger (im Bereich von Minuten) halten können. Das kann entspannend sein, kann dich auch bewegen und aufwühlen, kann dich transformieren.</description>
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        <title>Oranisatorisches</title>
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        <description>Oranisatorisches

Die wiederholten Lockdowns haben auch bei uns ihre Spuren hinterlassen und unter anderem dazu geführt, dass wir das Yogaatelier in 1050 aufgelöst haben. Bis wir einen neuen Platz (dann wahrscheinlich in 1020) gefunden haben, können wir daher leider keinen Gruppenunterricht anbieten. Für Privatunterricht oder andere Anliegen wende dich bitte direkt an uns unter</description>
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